新中式家具|有濕氣!要這么喝茶!所謂濕,即通常所說的水濕,它有外濕和內濕的區(qū)分。外濕,往往是環(huán)境;內濕,則是身體內部,屬于病理性變化。
一、濕熱體質有哪些特點?
1、性格:容易暴躁、易怒、急切;
2、體型:容易虛胖,或者表現(xiàn)為消瘦;
3、精神狀態(tài):容易懈怠、乏力、犯困但睡眠淺;
4、皮膚:容易出油、長痘、出現(xiàn)濕疹以及多發(fā)其他皮膚病,同時臉色發(fā)黃、舌苔黃,頭發(fā)容易油膩、脫落;其中,舌紅苔黃是典型的濕熱癥狀。
二、濕熱體質怎么喝茶?
1、白茶
屬于微發(fā)酵茶,性溫。具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、減壓減脂、消除疲勞等功效,尤其陳放的白茶有去邪扶正的功效。
2、綠茶
屬于不發(fā)酵茶,偏涼寒性,體內有熱的人,有清熱的作用。適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用。
3、黃茶
黃茶屬于輕發(fā)酵茶,黃茶需要悶,屬于“漚茶”,在漚的過程中,會產(chǎn)生大量的消化酶,對脾胃最有好處,消化不良,食欲不振、懶動肥胖、都可飲用。