農歷的八月初一是白露節氣。民間有“白露秋分夜，一夜涼一夜”之說(shuō)，這時(shí)天氣漸涼，晝夜溫差變大，空氣變燥，人容易出現口干咽干、燥咳等疾病。廣東新中式家具小編要提醒大家:白露養生不僅要預防季節性疾病，還要滋陰潤燥，做好肺、脾、胃部的養護。

1、白露忌晨練

對于老年人，特別是有心腦血管疾病的老年人，白露之后建議不要再做“晨練”;

2、白露宜潤肺健脾

白露時(shí)節，全國各地都有不同的飲食習俗。如蘇、浙一帶有飲用“白露米酒”的習俗，而在福州有“白露必吃龍眼”的傳統;

3、露宜暖腳

俗話(huà)說(shuō)：“寒邪生于足下”。人腳踝部有200多個(gè)穴位，是人體的“小心臟”，寒氣一般是從腳底侵入。因此，白露節氣后就不能再光著(zhù)腳穿鞋，防止受寒。

人是依賴(lài)自然萬(wàn)物而生存的，與自然界有著(zhù)天然的聯(lián)系，人體小環(huán)境與宇宙大環(huán)境絲絲相通，許多花花草草、樹(shù)根樹(shù)皮都可以做為“藥”祛病療病、防病抗病。如紅木家具吸取日月之精華，收山水之靈氣，形成了重、硬、細、少的名貴木材特性，不僅是制作高檔家具的好材料，也是人類(lèi)養生保健的寶物。

紅木家具為什么能養生呢？

1、紅木家具吸收紫外線(xiàn)，反射紅外線(xiàn)，調節自然光，使人感到溫馨;

2、紅木家具吸收刺耳的高頻聲波，反射柔和的中低頻聲波，使喧擾的聲音弱化為溫聲細語(yǔ)，使人感到聽(tīng)覺(jué)上和諧;

3、紅木的香味可以穩定神經(jīng)中樞，有助于治療失眠，香味可以驅蟲(chóng)防蚊殺螨，除臭，凈化空氣，增加環(huán)境的舒適感;

4、使用紅木坐具可以通過(guò)“正襟危坐”這種適度的約束讓你挺胸收腹，通經(jīng)活絡(luò )，找到人體本來(lái)應該有的自然姿態(tài)，形成正確、健康的習慣。經(jīng)過(guò)設計，有的紅木家具還可帶有按摩的功能;

5、紅木家具的造型、雕刻、結構均承載中國傳統文化精髓，其藝術(shù)美能夠使人精神愉悅，起到預防疾病、增強體質(zhì)、延年益壽的作用。